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Routine Shifter

Ziel: 8h 30min
Wenn dein Anker morgens ist → die Abendroutine wird angepasst.
Wenn dein Anker abends ist → die Morgenroutine wird angepasst.
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☀️ Aufwachen 06:00
🌙 Schlafen 21:30
✅ Zeiten für Seelenflamme übernommen!